Sport

piłka rehabilitacyjna

Jaką piłkę do ćwiczeń wybrać?

Coraz więcej osób przywiązuje uwagę do zdrowego trybu życia oraz posiadanej sylwetki. Jest wiele sposobów do utrzymania… redakcja

Martwy ciąg – gwiazda ćwiczeń wielostawowych

Wszyscy popularni kulturyści, dwój- i trójboiści są fanami martwego ciągu. To ćwiczenie najlepsze z najlepszych. Wpływa na całe… Anna JakubowiczAutorka wielu książek. Prelegentka na wielu konferencjach. W życiu codziennym miłośniczka norweskiego kina.

4 flex 30 saszetek

4 flex – preparat wspomagający stawy

Często bywa tak, że o naszym zdrowiu przypominamy sobie dopiero wtedy, gdy zaczyna nam coś dokuczać, dolegać…. redakcja

sneakersy białe, szare, czarne

Różne odsłony sneakersów

Sneakersy to buty, które budzą wiele kontrowersji, są bardzo modne i pasują do różnych  stylizacji. Pierwsze projekty… redakcja

Sport i ciąża – na co uważać?

Zarówno ciąża jak i okres połogu to czas dla kobiety zarazem piękny jak i trudny. Z jednej… Anna JakubowiczAutorka wielu książek. Prelegentka na wielu konferencjach. W życiu codziennym miłośniczka norweskiego kina.

Na co pomaga pływanie?

Pływanie jest jedną z najlepszych form ruchu. Wpływa na kardio i wspomaga układ krążenia człowieka. Wykonywanie takiego… Anna JakubowiczAutorka wielu książek. Prelegentka na wielu konferencjach. W życiu codziennym miłośniczka norweskiego kina.

Czy warto wprowadzić sport poprzez zabawę z dzieckiem?

Regularne uprawianie sportu korzystnie wpływa na organizm człowieka. Poprawia się utlenienie komórek, transport krwi również staje się… Anna JakubowiczAutorka wielu książek. Prelegentka na wielu konferencjach. W życiu codziennym miłośniczka norweskiego kina.

Codzienne ćwiczenia – co nam dają?

O pozytywnym wpływie sportu na zdrowie człowieka mówi się bardzo wiele. Zarówno ćwiczenia w domu, jak i… Anna JakubowiczAutorka wielu książek. Prelegentka na wielu konferencjach. W życiu codziennym miłośniczka norweskiego kina.

Sport i dieta – razem czy osobno?

Moda na szczupłą i wysportowaną sylwetkę zdaje się nie przemijać. Od dawna ogromną popularnością cieszą się rozmaite… Anna JakubowiczAutorka wielu książek. Prelegentka na wielu konferencjach. W życiu codziennym miłośniczka norweskiego kina.

Jak przygotować się do treningu?

Moda na aktywność fizyczną wkroczyła w nasze szeregi z przysłowiowym przytupem. Obecnie spora część ludzi ćwiczy i… Anna JakubowiczAutorka wielu książek. Prelegentka na wielu konferencjach. W życiu codziennym miłośniczka norweskiego kina.